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Sombra e integração
Aulão especial de yoga com Lu Brites
EM BREVE
Venha se aprofundar nos princípios mais essenciais do yoga e liberar sua expressão pessoal através do Método DOM.
O que esperar deste aulão?
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Exercícios e posturas que promovem um mergulho no seu interior.
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Técnicas de respiração e meditação para acalmar a mente e reduzir a ansiedade.
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Posturas que fortalecem e alongam os músculos, promovendo bem estar.
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Conhecer pessoas com interesses semelhantes e fazer parte de uma comunidade.
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Uma sessão prolongada que promove relaxamento profundo e desintoxicação da mente.
A ativação desta consciência sobre si, através de posturas, respiração e outros ensinamentos do yoga, com a visão terapêutica e criativa da DOM School desenvolvida por Lu Brites, auxiliam a descomprimir os canais da sua vida que tem te conduzido ao excesso de preocupação, estresse e desequilíbrio das emoções.
Quem pode participar?
Essa aula de yoga é aberta a todos, desde iniciantes até praticantes avançados. Não é necessário ter conhecimento prévio em yoga. Basta trazer uma mente aberta e a vontade de experimentar algo novo e transformador.
Quem é Lu Brites
Atuante nas artes cênicas brasileiras e yogini desde os 14 anos, Lu Brites é professora de yoga, bailarina, atriz, coreografa, preparadora corporal, diretora de movimento há mais de 25 anos, criadora do Método DOM e da DOM Shool.
Lu Brites trouxe para a escola toda a sua experiência nos palcos, telas e salas de aula como forma de amplificar um ensino que potencializa a saúde e criatividade de cada ser humano.